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乳酸菌がいいって聞いたけどほんと？
ヨーグルトはなかなか毎日続けられない…
私はヨーグルトが好きでヨーグルトメーカーで
作ることも多いんですが、好きでも毎日はなかなか続けられないんですよね〜。
確かこの「たべるシールド乳酸菌タブレット」って発売した当初は「たべるマスク」とかってパッケージだったような気がします。
そして乳酸菌に着目されてからは冬になるとR1のCMでもバンバン訴求されてますよね。
乾燥の時期に気を付けなきゃいけないのが、風邪をひくこと！
風邪予防のためにも、免疫力をつけておかなきゃですよね。
そこで今回は、お手軽に免疫力を高めることが出来る「たべるシールド乳酸菌タブレット」をご紹介します＾＾
たべるシールド乳酸菌タブレットって？
「たべるシールド乳酸菌タブレット」とは、
森永製菓から発売されているヨーグルト味のタブレット。
シールド乳酸菌とは、森永乳業が保有している数千株の中から、
からだを守るために選び抜かれた乳酸菌なんですよ〜。
学校健康支援特別食品にも選ばれている、
免疫力アップのための定番の品なんです♪
1袋に21粒入っていて、1粒は100円玉くらいの大きさです＾＾
1日3粒の摂取で、1日に必要なシールド乳酸菌を
100億個とれるのだとか…！
ちなみに、同じシリーズのチョコレートも出ているんです。
たべるシールド乳酸菌タブレットを選ぶ理由
実はわたし、20代後半で帯状疱疹になってしまい、
免疫力が底をついた時期がありました…。
それをキッカケに意識し始めた、免疫力！
そんな私が、「たべるシールド乳酸菌タブレット」を
選んだ理由を3つお伝えします。
・ヨーグルトや乳酸菌飲料よりも日持ちが◎
ヨーグルトや乳酸菌飲料だと、どうしても気になってしまうのが賞味期限…。
でも「たべるシールド乳酸菌タブレット」だったら、賞味期限を気にせず、家にストックしておけます。
私が購入したものも、賞味期限は半年先のものが届きました♪
・サプリメントよりもお手軽！
通販サイトで販売しているようなサプリメントだと、いくら30日分とはいえ、数千円しますよね？
それで続かなかったらお金の無駄…。
「たべるシールド乳酸菌タブレット」は1袋200円もしないですし、気軽に購入出来ることが決め手になりました。
・何よりも美味しい！
何よりも味って、1番大事だと思うのは私だけでしょうか…？
少しすっぱく感じるくらいのヨーグルト味で、勉強や仕事のリフレッシュ・気分転換にも良いですよ！
噛もうとすると、固いと感じる方もいるかもしれませんが、その場合は舐めてもいいと思いますよ＾＾
やっぱり免疫力って、日頃の食生活や睡眠時間、適度な運動にストレスを溜めない…など、色んな事が関わってきますよね。
なのでお値段が手頃で、生活に取り入れるハードルが低かったことが購入のポイントでした♪
気になる効果は？免疫力アップや便秘解消に効く？
免疫力が上がったのかって、
自分では感じにくいのが正直なところ。
わたしもまだ食べ始めて2週間ほど、
たまに食べない日もあるからか、
劇的な効果は実感していません。
そこで、「たべるシールド乳酸菌タブレット」の
効果を感じられている方の口コミをご紹介しますね！
良い口コミ
・食べ続けて1〜2年経ちました。風邪の初期症状(鼻水、喉の違和感)には、効果があります。
・よく喉の痛みを感じていましたが、1日3粒食べるようにしていたら、体調を崩さなくなりました。
・例年よりも、花粉症の症状が軽くなったように感じています。
・以前より便秘が解消されました。
私も喉の痛みを感じたとき、「たべるシールド乳酸菌タブレット」に頼りましたね〜。
たしかに1日3粒食べ、いつもより早い時間に寝た翌日は、喉の痛みは無くなっていました＾＾
あまり効果を実感出来ていない方の口コミも、ご紹介しますね。
イマイチな口コミ
・正直効いている効果はありません。お菓子だと思って食べる分には美味しいです。
・子どもに食べさせていますが、よく風邪をひいているので、乳酸菌の効果はとくに感じられていません。
まとめ
健康食品って効果があるのか、なかなか分かりにくいのが本音。
わたしも、これがあれば風邪もひかないし安心！
と思って食べているというより、
仕事のリフレッシュやお菓子感覚で取り入れています＾＾
風邪をひかないためには「たべるシールド乳酸菌タブレット」
だけに頼らず、日頃の生活習慣を整えるのが何よりも大切ですよね♪
あくまでも、日常生活にプラスアルファとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
